おすすめ本★見るだけで体が変わる魔法のイラスト★福岡市西区早良区の整体院 ハンズオンセラピージョウ|福岡市西区姪浜の整体

JOE

  • ご予約・お問い合わせはお気軽に

    • 0928831880
    • メール

    ※完全予約制につき、事前に必ずお問い合わせ下さい

  • 診療時間 8:00~22:00

    • ※月曜定休日
    • ※火・金曜日と第1・第3木曜日は18:00まで
    • ※祝祭日営業

院長ブログ

おすすめ本★見るだけで体が変わる魔法のイラスト★福岡市西区早良区の整体院 ハンズオンセラピージョウ

院長ブログ

おすすめの本です!

「健康になる!運動能力が上がる!見るだけで体が変わる魔法のイラスト」(自由国民社 1200円+税)

普段、私たちは自分の先入観や思い込みで身体を動かしたり、使っていますが、本当に正しい身体の構造のことを少しだけ知ったなら・・・
身体の使い方がガラリと変わるかも!?

例えば、大腰筋についてはこんな感じで書いてあります。

他にも、首、肩、ハムストリング、更には目や声についても、わかりやすいイラストと解説で紹介してあります。

これらを少し知ることでお身体の使いこなしがよくなると、身体が楽に動かせるようになって肩こりや腰痛の予防になる!スポーツに取り組まれている方は運動が上手になる!という内容です。

知ると知らないでは大違い!身体に対するイメージの不思議さですね。

皆さんも是非、この本でお身体のイメージを更新されてみて下さい!

 

 

ページトップへ戻る