院長ブログ

おすすめ健康グッズ！

「ウェーブストレッチリング」（税込み 4,320円）

波状の形をしたリングなのですが、これが結構いいんです！
柔軟な身体を目指して色々とストレッチも試してきましたが、さすがに50歳近くになってくると、放っておけば肩まわりや体幹がすぐに固くなってくるみたいです。

そこで、ネットで見つけたこのリングを使ってみたところ、伸びる、伸びる！
これまでやっていたストレッチ以上に肩まわりや体幹の細かい筋肉にストレッチがかかるのがよくわかります。

使い方は、伸ばす、ほぐす、引き締めると色々あります。
私は普通のストレッチでは行き届きにくい箇所が、リングでやるとしっかり伸ばせるので主にストレッチでよく使ってます。

肩こりや腰痛の予防になるだけでなく、スポーツをされている方の関節の可動域アップにも効果ありです！

興味のある方は、是非、お試し下さい！！

ウェーブストレッチリング公式サイト