院長ブログ

ちょっとよさげな健康グッズを見つけました。

「パワー・ポジション・ボール」（税込み 1,200円）

テニスボールを２個くっつけただけのような筋膜ほぐし用のグッズなのですが、これが結構いいんです！

ほぐしたい場所にこのボールを当てて、ゆっくり体重をかけながら、位置や強弱を調整するのみです。
これが結構いいんですね～。

ご自宅で手軽に筋膜リリース！
アスリートやスポーツをされている方、デスクワーク等のお仕事で肩や腰がこりやすい方におすすめのセルフケアグッズです。

是非一度、試されてみて下さい！！