院長ブログ

おすすめ健康グッズ！筋膜ほぐしにイチオシのアイテム！

「ビースティ・ボール」（セルフボディケアジャパン　3,500円＋税）

テニスボールくらいの大きさに、表面はデコボコのいかにも効きそうな形。
筋肉よりも硬く、骨よりも柔らかいという特殊素材で出来ているようです。
この表面のデコボコが固くなってしまった筋膜をより効果的にほぐしてくれるみたいです。

専用の台があって、それに取り付けると1.5cmほど高くなって、ほぐし効果がさらにアップ！

こんな感じで、背中、足、足裏など、いろんなところをほぐせます。

専用の台を壁に取り付けると、こんな感じでほぐせます。

自宅で手軽に筋膜ほぐしができる、おすすめ健康グッズです!!
興味のある方、是非、お試しを！