大人バレエ
最近このような新聞記事が掲載されました！
大人の方のバレエが流行って来ているようですね。
街中でもスタジオをよく見かけます。
私もバレエを始めて１０年以上が経ちました!(^^)!
私が始めたきっかけはバレエスタジオで行なわれてたピラティスでした。
お客様のご紹介で通い始めたのですが、それからすぐにカリキュラムの変更があり時間の都合上、バレエをすることに・・・
最初は少し戸惑いもありましたが先生のお声がけで入門から入らせて頂くことになりました。
正直昔からの憧れもありましたが、今更この年で始めるなんて・・・と恐る恐る始めたところ、みるみるハマっていきました。
日頃から仕事、子育てに追われる毎日を送っていた私がクラッシックミュージックを聞きながらのストレッチ、バーレッスン、センターレッスンはとても心地よく、ガチガチにこわ張った身体、脳みそまでもみるみる蘇っていくような感覚にドハマりしていきました。
最初の頃はめちゃくちゃなバレエをしいたので、レッスンをする度にすごい筋肉痛に襲われていました。
ところが、先生の言葉を信じてやり続けていると、自分で言うのも恥ずかしいですが本当にボディーも引き締まってきて、ちゃんと上達しているんですよ(笑)
本当に自分で分かるんですよ！
感覚で（笑）
バレエは必ず左右を動かしますので、骨格に歪みがあったり日頃の使い方に偏りがあったらバレエはとてもやり辛いです。
ですので、私にとってのバーレッスンは毎回自分自身と向き合う大切な時間になています。
現在私はトゥシューズも履かせていただいてます。
床でのストレッチ、筋トレから始まってステップ、ジャンプと全身運動に必要な内容がすべて入っています。
勿論、大人バレエなので年齢や体調に合わせて取り組みこともできます。
冬でも全身の毛穴から汗が出てくれるので、周りの皆さんのお肌は若々しく艶々としててとってもキレイです。
私は良いアンチエイジング効果のあるスポーツだとも思っています。!(^^)!
毎回熱心に御指導してくださる先生方には本当に感謝しております。
今後、私も何歳までやり続けれるかは分かりませんが、バレエのステップを覚えることも脳トレになりますし自力で歩く事が出来ている限りはバレエは続けていこうと思っています(^^♪
今から何か始めようとしている方々、是非、大人バレエをお勧めします！