院長ブログ

早いもので、もう１０月に入りました。
今年の夏は雨が多く、梅雨から残暑もなしに秋になった様な感じです。

 

季節の変わり目の寒暖差

これからしばらくは朝夕の寒暖の差から来る体調の変動に気を付けなくてはなりません。

人によっては何となく身体がだるいとか、気分が晴れないといった症状が出てくるかも知れません。
これは、季節が暑気から寒冷期に向かう中、その気候に順応しようとしてお身体の状態が変化して、体内でエネルギーを消耗しているために起こっている症状と考えられます。

動物も冬から春、夏にかけては体毛が抜け落ちていきますし、秋から冬にかけては毛がフサフサしてきます。動物の体内で代謝が活発になってこれからの季節に備えようとして身体の状態が変化する自然な現象です。

人間も例外でなく、この様な代謝、エネルギー消耗のサイクルの中にいます。

そこで、この様な症状が出て来ても、お身体の状態が整備されている証拠なのだと割り切ってみてもいいでしょう。
しかし、あまりにも症状が辛い場合は、筋肉や神経の状態を調整してリセットしておいた方がよいでしょう。

 

寝ている間のお身体の冷え

又、腰痛や肩こり、手足や首といった関節の痛みは、寝ている間にうっかり身体を冷やしてしまって、筋肉中の血液の流れが低下して、筋肉が硬くなってしまっていることが原因となって起こっているケースがあります。

すでに夜中や明け方は、結構、冷んやりとしてきています。
夜中に知らない間に筋肉を冷えてしまい、腰や肩がつらい・・・。といった事にならない様に気を付けましょう。
足や肩を露出したまんまで寝てしまわないように、くれぐれもご注意を・・・！

さて、これから訪れる季節に備えて、お身体のメンテナンスをされてみてはいかがでしょうか？
当院の施術がきっとお役にたてるものと思います。

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