院長ブログ

おすすめ健康グッズ！

「アキュローラー」（SKLS　税込み 4,320円）

この串団子のようなグッズ、結構すぐれものです！

こんな感じでコロコロ転がすようにして、自分ではほぐしにくい太ももの後ろ側やふくらはぎをほぐせます。

分解することも出来ます。そして・・・。

バラバラにしたボールのひとつを使って、足裏や背中、色んなところをほぐせます。さらに・・・。

こんな形になることも出来ます。
これは、背骨の両側の背筋をほぐすのにいいです。

他にも両方のリングを使ってストレッチも出来たりします。

アスリートやスポーツをされている方のセルフケア、デスクワーク等のお仕事や家事で肩や腰がこりやすいという方のセルフケアグッズとしておすすめです！

ご自宅で、テレビでも見ながら手軽に出来るところがいいですよ～！

是非、お試し下さい！！

https://youtu.be/uNFv6igVgRA